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p pas trop manger, de ne pas le maquillage sommeil, mais le carnaval p fête du mai se rapproche, beaucoup de gens ont leur propre visite à: voyager de, manque de sommeil dans la constitution de sommeil de mode de vie irrégulier achats récompense permettra à certaines maladies , y compris l'inconfort gastro-intestinal, et la Louis Vuitton pas cher fatigue mentale. Entraîné coupable de ces «maladies vacances» peut être le quotidien anormale, la suralimentation, réjouissances excessives, Internet excessive avec d'autres raisons. p complètent sommeil excessif, plus forme plus fatigués p de nombreux cols blancs pense que les jours de semaine pour comprendre et vivre au rythme rapide, toujours dormir suffisamment, par conséquent, la période des fêtes est une occasion efficace pour compléter le temps de sommeil. Li, d'être employé par des entreprises étrangères, de la planification à étouffant de dormir pendant deux jours tout au long de la fête pour la confection pour toute la fatigue des heures supplémentaires continue ce mois-ci, et que l'intention non seulement Zhong Li Zhu règle ne parvient pas à recommander l'étouffant en col blanc à s'endormir dans la fête tout simplement parce que le sommeil de vacances étouffant sera une activité diverses physiologique et métabolique a chuté à son plus bas niveau, constitue un de nombreux types de dysfonctionnement des sentiments; attraper la technique du sommeil perturbent l'horloge biologique humaine, contribuant ainsi à dormir troubles du rythme, progressivement, pourrait causer de l'insomnie chronique.
  p est en mesure d'apporter trois conséquences: premièrement, ce qui rend l'insuffisance cérébrale, non seulement se lever, et, dans certains cas se sentir confus, cela est dû à une situation prolongée dans un état de sommeil, votre corps et la circulation du sang perdu sa régularité d'origine, ce qui provoque la circulation est insuffisante aux tissus du cerveau, deux responsables de l'indigestion, et quelques personnes faisant trois repas repas d'interrompre le rythme circadien normal, perturbé régulation autonome, provoquant des désordres viscéraux, en particulier, serait la digestion gastro-intestinale, l'absorption, l'excrétion fonctions possèdent un impact négatif; mettre sur la constipation, et plusieurs famille endormie étouffant p [réponse à: Si vous avez besoin d'avoir assez de sommeil à l'intérieur de la règle de vacances petite Zhu Zhong proposé à la figure et de repos, temps de sommeil peut très bien être prolongé de façon adéquate, mais de préférence seulement 10 heures, les exercices appropriés de tous les jours, augmenter le taux de l'organisme du métabolisme, ce qui pourrait réduire la fatigue. p divertissement pour gagner leur cœur à la nuit p mahjong, le net, peut également être utilisé par certains pour se détendre leur propre méthode, Changzheng Hospital, le Dr Wu Hong a souligné que si longtemps loisirs de plein air va perturber l'horloge biologique changer le système, les fonctions physiologiques normales des organes, par exemple, directement et indirectement induits coronarienne, tractus gastro-intestinal, des maladies du système urinaire. p ce mode de vie peut facilement perturber l'individu horloge biologique normal de construire des gens mal à l'aise psychologiques et physiologiques, qui fonctionnent réellement «l'indulgence», ne peuvent pas se soucier de garder leur apprentissage du travail.
  Mahjongg, Internet et autres à long terme du stress psychologique ou d'excitation ou de la frustration, très probablement augmenter le risque pour les troubles neurologiques de plantes, des étourdissements, de l'oubli, l'insomnie et les symptômes divers, et amener les gens à malheureuse, troublée à la dépression. Par conséquent, dans le séjour ne doit pas être excessive excessive. p [réponse:. très heureux avec le travail, vous feriez mieux de réaliser un arrangement minutieux de la vie de vacances, soit de faire usage de but vacances de trois jours, vous ne serez pas exagérer ce logiciel Ensemble, regarder dans ajuster votre consommation d'aliments et le sommeil, en temps opportun gagner leurs coeurs, jour de vacances dernière, assurez-vous de maintenir un sommeil suffisant, pour du travail ainsi qu'à l'école, tellement excité de se calmer. vacances p pas de vacances au cours d'une accro du shopping beaucoup des magasins d'utiliser une grande quantité d'activités de promotion, qui normalement avaient court laps de temps pour les femmes est un shopping fantastique, vous pouvez avoir beaucoup de temps pour acheter des biens, si elles ne sont pas magasinez , cela révèle les femmes, le shopping est un autre temps et d'énergie pour profiter. Depuis le temps peu à peu tourné à chaud, le magasin est ouvert normale de l'air conditionné, mais l'expertise prolongée des symptômes vulnérables vers le haut et les nausées et les autres. Zhu a souligné que la règle du temps, dans l'année, le flux de personnes, l'environnement réel, un peu d'électronique va produire un rayonnement électromagnétique de la pollution; En outre, les personnes en cours d'exécution dans le centre commercial, qui sont souvent porteurs de la saleté, la poussière et diverses autres matières particulaires en suspension, mais ils sont invisibles à l'œil nu, mais il ya beaucoup de choses, et peut induire des maladies respiratoires. Réponse [à: Zhu Zhong a déclaré que le gouvernement du Costa Rica de temps suffisant pour vivre dans le centre commercial est préférable de ne pas en quelques heures, si cela ne pouvait pas fournir de l'énergie avait à la dépendance peuvent se tourner vers l'extérieur respiration certains à l'extérieur avant de continuer shopping. Vertiges, serrements de poitrine, des nausées, essoufflement et de la somnolence, des phénomènes de fatigue et diverses, aussi rapidement que possible loin du centre commercial, pour le souffle en plein air des espaces de plein air, le repos sont généralement sentiment de malaise ralenti et rentrer à la maison. la santé en voyage à quatre bras tactiques 51 voyages est parmi les plus complexe de choix pour la plupart des gens, spécialistes de la santé rappelle aux consommateurs de voyager -: Pour la raison de cette période de vacances pour obtenir des informations à l'étranger, vulnérables à la foule trop concentré, environnement bruyant, manger situation malsaine, n'oubliez pas d'arrêter la maladie. Les experts vous montrer quatre coups et de santé-voyage d'assurance maladie de prévention. 1, nous devons d'abord comprendre leur solidité personnelle, dans la mesure de résister aux difficultés dans le cheminement. Les experts estiment que le voyage sous-santé et les maladies chroniques est sans aucun doute les deux variétés de personnes âgées, notamment les personnes atteintes de maladies chroniques en sus, les personnes âgées mieux, avant de visiter votre médecin, leur solidité, qui est une catégorie d'activité. Une relique qui vient d'être sorti de l'hôpital moins de quelques mois après un infarctus du myocarde, niveau de pression artérielle instable, la guérison des fractures chez les patients non atteint quelques mois, généralement opposés à du jeu, il est préférable de se reposer dans la maison. 2, de continuer à améliorer leur résistance. Il est temps de dîner, boire plus d'eau, à l'avance de servir des exemples de la Radix, agents anti-viraux par voie orale des méthodes de travail ainsi. C'est maintenant l'automne, le climat nordique a été plus frais, avec une plus grande différence de température, pour garder au chaud, éviter le froid. transporter plus la médecine du rhume, le ventre peut, Po Chai balles et Band-Aid, le baume du tigre et les maladies cardiovasculaires, la médecine d'urgence, etc .. 3, la sensibilisation à l'hygiène alimentaire. Avant de manger et après le lavage des mains habitudes, d'acquérir des aliments de santé, essayez de ne pas manger de la salade, ou gastro-entérite, l'infection arriver son chemin. 4 dans le cas où les activités automobiles appropriées. Un long temps de prendre des voitures, bateaux, avions, et le corps prêt pour une longue période, et pourrait facilement développer un gonflement appartenant aux jambes, des douleurs haut du dos, des vertiges, de la même manière trouver un moyen de renforcer les jambes à manœuvrer autour chaque maintenant et puis lv sac pas cher.